Яблука корисні для всього організму, оскільки вони містять флавоноїди та безліч вітамінів. Для легень вони корисні тим, що покращують респіраторну функцію та запобігають розвитку хвороб легень. Ці спеції стануть відмінним доповненням до раціону людей, які дбають про свої легкі.4 лист. 2019р.
Як яблука впливають на легені?
Вчені вважають, що флавоноїди, що містяться в них, на 50% знижують ризик виникнення раку легенів.. Крім того, яблука допомагають курцям уникнути багатьох хронічних захворювань завдяки антиоксидантам – вони захищають легені від впливу тютюнового диму.
Який фрукт очищає легені?
Одним із продуктів, який допоможе зменшити запалення у дихальних шляхах, є яблука. Згідно з дослідженням, опублікованим Європейським респіраторним журналом, у людей, які випивають у день склянку натурального яблучного соку, рідше буває задишка.