У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.
Чим годувати дитину на ніч в 15 років?
Вночі можна давати дитині кефір, ряжанку, біолакт, грудне молоко. Рекомендується вживати молочні продукти з кухля або поїльника, уникаючи пляшки з соскою.
Що не можна давати дітям віком до 3 років?
Що не можна давати дитині до 3 років
- Гриби
- Консерви
- Солодкі газовані напої
- Торти, тістечка
- Продукти з харчовими добавками та барвниками
- Страви швидкого приготування для дорослих (локшина, розчинні напої, пюре, каші та супи для дорослих)