Корисні продукти для суглобів: яйця, сири, банани, морепродукти (краби, устриці, омари). Мукополісахариди – будівельні речовини для сполучної тканини. У природному вигляді вони містяться у хрящах та сухожиллях тварин, риб та птахів, а також у водоростях.
Який продукт проникає у суглоби та відновлює хрящі?
Желатин Желатин, який входить до складу багатьох десертів, а також знаменитого холодця, – фактично колаген у чистому вигляді! Цей білок стимулює швидке відновлення тканин, покращує рухливість суглобів, підтримує еластичність шкіри та хрящів, уповільнюючи їх зношування.
Що найкраще відновлює хрящову тканину?
Магнітотерапія – один із найефективніших способів відновлення хрящової тканини суглоба при ОА. Це схильна до численних клінічних досліджень. Наприклад, у 2021 році завершилося подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження, яке тривало 55 тижнів.