Вівсянка чудово підходить для тих, хто намагається схуднути. Вона сприяє очищенню організму від шлаків, нормалізації травлення та роботи кишечника.. У вівсянці є цілий мікс корисних речовин, включаючи магній, калій, кальцій, фосфор, залізо, цинк, які відповідають за формування та розвиток кісток та м'язової тканини.9 груд. 2021р.
Які хвороби лікує вівсянка?
Які хвороби лікує дивовижна каша Здавна її використовували для боротьби з діареєю. Але вона допомагає не тільки при проносі, але і при запорах – клітковина нормалізує моторику кишечника, у результаті він починає працювати нормально.
Навіщо корисна вівсянка?
Зрозуміло, є вівсянка і корисні властивості, про які так люблять розповідати лікарі та дієтологи. Справді, саме цю крупу насамперед рекомендується включити до раціону при гострих захворюваннях ШКТ, оскільки вона має обволікаючі властивості, полегшуючи травлення і позбавляючи організм від шлаків..