Що потрібно робити щоб не збожеволіти?
Як не збожеволітиколи в житті все невизначено
- Постарайтеся прийняти ситуацію як є.
- Дбайте про себе …
- Вибирайте здорові способи себе порадувати.
- Не вірте всім своїм думкам.
- Найчастіше звертайте увагу на сьогодення.
- Не думайте про себе як про жертву.
- Знайдіть способи допомагати іншим
Як не збожеволіти на новій роботі?
Як не збожеволітипоки шукаєш роботу
- Налагодьте режим дня З втратою роботи часто змінюється спосіб життя. …
- Займайтеся спортом Безробіття – джерело стресу та страхів. …
- Ведіть щоденник пошуку.
- Не замикайтеся у собі …
- Намагайтеся відволіктися: займіться волонтерством або заведіть блог