Тейп направляють до тильної частини кисті, доводять до великого пальця і покриваючи її; Пластир повинен «вісімкою» пройти між вказівним та великим пальцем; Решта стрічки фіксується навколо зап'ястя ще раз.
Чим можна тейпувати пальці?
Як правильно тейпувати пальці?
- Беремо звичайний пластир. Його можна купити у будь-якій аптеці.
- Трохи відмотуємо.
- Відриваємо і клеїмо на палець. Загинаємо та клеїмо другу частину.
- Беремо знову моток пластиру і починаємо обмотувати палець.
- Відриваємо пластир. Готово. Робимо за потребою на інших пальцях і йдемо грати у волейбол.
Навіщо потрібні тейпи на пальці?
Тейпінг використовується для профілактики та лікування спортивних травм, полегшення симптомів при таких захворюваннях, як артрит, артроз, остеохондроз, ентезопатія та ін.. Тейп для волейболу на пальці є еластичною бавовняною стрічкою на гіпоалергенному акриловому клеї.