Що робити, якщо в житті все набридло?
Що робити, якщо все набридло
- Скоригуйте свій раціон. …
- Почніть займатися фізичними вправами. …
- Усуньте дефіцит мінералів та вітамінів. …
- Намагайтеся не думати про негативні переживання у житті. …
- Структуруйте свій порядок дня. …
- Допомагайте своєму тілу та розуму розслаблятися.
Що робити, якщо хочеться все послати?
Що робити?
- Залишатися в реальності Мова тут про те, щоб не піддаватися фантазіям: не змішувати зовнішнє із внутрішнім, проєцюючи на світ навколо нас особисті проблеми. …
- Змінювати обставини поступово Якщо вам пристрасно хочеться змін, спершу змініть щось у своїх повсякденних діях. …
- Уточнювати