Як швидко поповнити дефіцит білка?
Уникнути нестачі протеїну в організмі дозволить збалансоване харчування. У раціоні обов'язково повинні бути присутні продукти з достатньою кількістю білка, серед яких: м'ясо (птах, риба, яловичина, свинина);
Що робити, якщо знижений загальний білок у крові?
Низький білок у крові може говорити про патології життєво важливих органів та систем. Рішення про подальші дії має приймати лікар. Якщо під час обстеження не виявиться проблем зі здоров'ям, підняти рівень білка допоможе корекція харчування та фізичної активності.